• 04.01.2025 00:32

    Российская ведущая раскрыла способ похудеть после новогодних праздников

    Российская ведущая раскрыла способ похудеть после новогодних праздников
    Фото: @alla_dovlatova

    Теле- и радиоведущая Алла Довлатова рассказала о том, что мотивирует ее соблюдать режим питания и тренировок. В интервью Starhit она также раскрыла свой способ похудеть после новогодних праздников.

    «Когда после новогодних праздников ты возвращаешься из отпуска, где немножко поднабрал, и видишь, что «то самое платье» на тебе смотрится уже не так хорошо, ты берешь себя в руки и возвращаешься в форму», — описала она собственную мотивацию.

    По словам Довлатовой, главное в ее методе — продержаться неделю, соблюдая специальный режим, после чего человек втягивается, и ему становится легче. Ведущая подчеркнула, что занимается фитнесом от трех до пяти раз в неделю, каждое утро на голодный желудок делает дыхательную гимнастику по системе Марины Корпан, а также по полчаса в день занимается аквааэробикой.

    «Я никогда и ни за что не положу сахар в чай или кофе, ни при каких обстоятельствах!» — подчеркнула Довлатова, говоря о питании. Ведущая отметила, что вместо сахара предпочитает фрукты, и рассказала, что из мучных продуктов есть только бездрожжевой хлеб.

    Ранее о секрете успешного похудения рассказала российская телеведущая Анфиса Чехова. По ее мнению, главным фактором является отказ от сахара в рационе. Чехова пояснила, что из сладостей предпочитает в основном фрукты и ягоды.

    Не только почитать, но и посмотреть — у нас в Instagram

    Источник
    Автор: Олег Давыдов

    Автор: beron