• 30.10.2020 13:23

    польза

    Ступеньки красивой фигуры

    Крыльцо на даче или ступеньки в подъезде — неважно! Любую лестницу можно использовать для эффективных и полезных упражнений. Для тренировки достаточно трёх ступенек. Желательно, чтобы ваша ступня полностью помещалась на…