К выбору жиросжигателя нужно подходить осознанно и особенно ответственно, поскольку среди них встречаются как безвредные (карнитин, растительные экстракты), так и те, что имеют немало противопоказаний, хоть и эффективны (мощные термогенные комплексы). Если вы хотите ускорить процесс похудения за счет сжигания жира, и при этом не являетесь профессиональным атлетом на сушке, лучше обратить внимание на натуральные пищевые добавки с понятным составом.
- К таковым относится синефрин – экстракт горького апельсина. Кстати, купить такой жиросжигатель по приятной цене можно в интернет-магазине «Proteininkiev», ссылка на который находится здесь.
Для начала нужно понимать, как происходит процесс жиросжигания. Организм начинает расходовать накопившиеся жировые запасы, когда ему нужна энергия, а из пищи ее поступает недостаточно. Другими словами, дневная калорийность рациона должна быть снижена на несколько сотен килокалорий (в разумных пределах). Во-вторых, должна присутствовать физическая нагрузка в первой половине дня, а лучше – ранним утром. В этом время организм наиболее склонен расщеплять жиры для получения энергии, чтобы в свою очередь выполнять какие-то физические движения. При этом характер нагрузки не имеет особого значения. Можно ходить в спортивном стиле или бегать (если вес позволяет), заниматься в тренажерном зале, плавать и т.д. Кардионагрузки более нацелены только на жиросжигание. А вот тренировки в силовом стиле помогут еще и подтянуть мышцы, благодаря чему фигура будет более подтянутая и спортивная. Оптимальный вариант, как часто бывает, – совмещение/чередование кардио и силовых.
Синефрин в виде пищевой добавки – то средство, которое ускоряет процессы, и без того протекающие в организме. Он выступает в роли легкого термогеника и стимулирует расщепление жиров для выделения энергии. Механизмы его действия схожи с эфедрином, однако нагрузка на сердце во много раз меньше, также мала вероятность побочных эффектов.
Кроме основного действия, благодаря взаимодействию с бета- и альфа-адренорецепторами, синефрин также предотвращает накопление новых жировых отложений.
При сочетании с кофеином, гуараной и другими стимуляторами дает хороший заряд бодрости, энергии и улучшает ментальную концентрацию. Этот вариант подходит для людей со здоровой сердечно-сосудистой и нервной системой.
Источник
Автор: bambukovi